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[妈咪宝贝] 冬季孕妇养生 孕妈咪冬季养生宝典

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    发表于 2016-3-8 15:27:13 | 显示全部楼层 |阅读模式


      冬季孕妇的居家生活
      研究表明,室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。冬季天气寒冷,如果不经常开门窗通风,室内有害气体会不断增加,因此提醒准备在冬季怀孕和已经怀孕的准妈妈,一定要注意室内空气的质量。
      1.要净化室内空气质量,开窗通风是一个简单有效的办法,在阳光比较好、白天温度相对较高的时候,最好开窗通风半小时左右。
      2.在室内养一些仙人掌类植物或者吊兰等,这些植物有净化空气的作用。
      3.烹调时切勿将食用油过度加热,应该先打开抽油烟机然后再打开煤气灶,做好饭后最好开窗换气。
      4.不要在室内吸烟。
      5.被褥、地毯应该经常拿到阳光下晾晒,减少细菌滋生。

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